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<자기비난 멈춤 5회 프로그램: 40만원>

• 늘 내가 부족하게 느껴짐

• 실수 후 자책이 오래 감

• 타인의 평가에 지나치게 흔들림

1회: 자기비난 패턴 분석 

2회: 촉발 상황 이해

3회: 내면 감정 탐색

4회: 새로운 반응 훈련

5회: 유지 전략 설계

<프로그램 2>“관계패턴 리셋 6회”(45만원)

이런 분께:

• 비슷한 관계문제가 반복됨

• 가까워질수록 불안함

• 상대 눈치/거리두기 반복

왜 늘 비슷한 관계에서 상처받을까요?

상대가 문제라기보다 내 안의 오래된 관계패턴이 반복되고 있을 수 있습니다.

“왜 나는 늘 참다가 폭발할까”

“왜 버림받을까 불안할까”

“왜 괜찮다면서 힘들까”

혼자서는 잘 보이지 않는 이 패턴을 함께 구조적으로 이해하고 바꾸어 갑니다.

이메일 혹은 전화로 예약 가능합니다.

문의: 031-583-8836. vepa1231@nver.com