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긍정성 회복과 성장 프로그램 후기

작성자관리자

  • 등록일 23-07-15
  • 조회444회

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16시간이 짧게만 느껴졌던 집단이었다.

대부분 상담사로 구성된 집단원들은 그들이 늘 내담자의 고민을 들어주고 평가 하면서 자신들의 긍정성을 잃어 가는 것 같아 집단에 참여 하게 되었다고 했다. 

집단에서 그들의 강점을 발견하고 고통 속에서도 기쁨을 찾게 되었으며 상처가 상처로 끝나는 것이 아닌 그들의 강점과 연결됨을 알아차리며 긍정의 힘을 깊이 체험하였다.

다음은 마지막 회기에서 그룹원들 스스로  함께 했던 집단원들의 보석 같은 강점을 발견한 나눔이다.


봄을 기다리는 나무: 성실함, 열심, 맑은 샘, 청량함, clear, 책임감, 사랑스러움, 순수함, 있는 그대로, 앞과 뒤가 같음, 똑똑해 보임. 엄마였으면 너무 좋았겠다, 코믹, 귀엽고 따뜻, 솔직, 투명, 명료함, 밝음, 자연을 닮음, 담백함, 친근감, 순수함, 진솔함, 열심, 배려, 맑음.


신나는 아이: 신남, 에너지가 밝고 좋음. 힘든 걸 뛰어넘는 힘, 활력, 재치, 유머, 주변을 즐겁게 만들어 주는 힘, 자유스러움, 유연함, 꾸미지 않은 재치, 자연스러움, 밝은 기운, 성숙하지만 예쁘고 밝은 말괄량이 삐삐, 사막에서도 살아남을 사람, 내공, 씩씩, 긍정의 힘, 연예인 같은 끼, 틀을 벗어나는 자유로움, 여유로움, 긍정에너지 덩어리, 좌절을 승화시키는 힘, 톡톡튀는 매력, 컨트롤하는 힘, 에너지가 많음. 문제가 닥쳤을 때 저절로 극복하는 힘, 태권소녀, 앞으로 어떤 일이 일어나도 잘 해낼 것 같은 똘똘함.


내멋대로: 약한 것 같으면서도 강함, 긍정의 아이콘, 전달력, 청량감, 솔직, 통통 튐. 자기만의 스타일이 확고함, 자부심, 자신의 힐링 포인트를 잘 알아서 회복해나가는 힘, 저력, 겸손한 듯하나 나를 예쁘고 귀엽게 드러냄, 자기다움을 발현, 성숙함, 긍정, 쉬크함, 매력적, 확실하지만 부드러움, 진솔함, 나는 나다, 세심하게 배려함, 귀여움, 책임감, 내 스타일을 즐김, 누가 뭐래도 내 스타일을 은근히 즐김. 


수정궁: 자기만의 색, 리더쉽, 센스쟁이, 영민함, 대장부, 강인함, 카리스마, 여성스러움, 세밀함, 소녀같음, 부드러움, 완벽함 안에 허당, 인간미, 순수함, 어려운 경험을 해내고 유쾌하게 표현, 똑똑하지만 허당, 내공, 독립적, 열심히 노력, 유머, 자신감, 당당함, 따뜻함, 온유함, 섬세함, 다채로움, 매력녀, 본인만의 매력, 색다른 표현, 묘사를 잘하고 재밌음. 지혜로움, 책임감, 최선을 다함, 노력, 인내심, 귀여움, 웃는 모습이 너무 예쁨. 독립적, 배려심. 잘 놀 것 같음. 


단단해지려는 나무: 섬세함, 부드럽고 따뜻함, 여유로움, 넉넉함, 편안함, 자신만의 색, 내면의 단단함, 싱그러움, 겸손함, 여성스러움, 통찰력, 뿌리가 깊고 단단한 대나무, 군더더기 없는 명확함, 명쾌함, 심플함, 조화로움, 온기, 배려심, 공정함, 친절함, 솔직함, 소탈함, 소녀같음, 욕심없음. 상담사로서의 세련됨, 노련함, 관찰력, 적재적소에서 본인이 무엇을 할 지를 잘 아는 명료함, 균형감.     


빨간우산-눈부신 햇살: 자기만의 소신, 색깔, 부드러우면서 세련됨, 소녀같은 감수성, 아름다움, 우아함, 부드러운 양털, 하늘하늘함, 예술적, 세련됨, 말을 우아하고 세련되게 하면서도 섬세한 감성이 드러나서 귀 기울여 듣게 됨, 예술작품 같음. 목소리가 매력적, 차분함, 침착함, 여유로움, 지혜로움, 의지하고 싶은 사람, 편안함, 매력적인 성격, 여성스러움, 솔직함, 조심스럽지만 할 말을 다 하는, 안정됨, 여유로움, 미소, 분명함, 배려심, 섬세함, 적재 적소에 공급할 수 있는, 기댈 수 있는 사람, 풍족함. 


꽃마리: 차분한 카리스마, 고요함 안에 있는 힘, 여성스러움, 외유내강, 단단함, 내면의 힘, 자연을 관찰하고 사랑하는 감수성, 디테일, 통찰력, 열정, 도전, 강인함, 긍휼함, 다른 사람의 말을 캐치하는 세심함, 이름과 가장 어울림, 차분하고 조용하면서도 하고 싶은 말은 다 하는, 절제함, 성숙함, 유유함, 따뜻함, 배려심, 적극적, 적응력, 순발력, 당당함, 솔직함, 도전정신, 심미안, 예술성. 훈련을 하고 난 후의 통찰력   


춤추는 풀꽃: 깊이있게 공감, 수용, 지지해줌, 편안하게 상대방의 말을 끌어낼 수 있는 상담사로서의 힘, 책임감, 달콤새콤한 사탕, 예쁜 빛을 발하면서 여기저기 날라다니면서 사람에게 기쁨을 주는 반딧불, 긍정에너지, 겸손함, 위로할 수 있는 큰 그릇, 마음과 행동이 다 이쁨, 겸손함, 취약한 걸 내보임, 조화로움, 주변과 함께 어우러짐, 본인의 용기를 내서 과도하게 해나가는 힘, 차분하게 자신의 길을 가고 있음. 귀여움, 똘망똘망함, 솔직함, 꾸밈없는 소탈함, 선함, 내면의 단단함. 풋풋함, 진솔함, 통통튐, 명확함, 조곤조곤 얘기를 잘 함, 조용하고 은은한 빛, 바르고 많이 노력함, 생기발랄, 저력, 상담을 잘함, 단단함, 밝고 맑음. 배려심, 책임감, 공감능력 


다음은 리더인 나에 대한 피드백이다.


뿌리깊은 나무: 편안하게 잘 리드함, 긍정심리학에 대한 큰 도움, 어려운 상황에서 선물 같은 워크샵, 감동, 영향을 준 감사함, 에너지를 많이 받고 힐링이 됨, 현재 나의 모습을 바라보는 시간, 많이 환기가 됨, 여유로움, 따뜻함, 지지받는 기분, 선생님의 웃음소리, 가벼우나 위로가 되는 꾸밈없고 소탈하게 공감해줌. 힐링이 됨. 편안하고 여유롭고 넉넉함, 안전한 공간을 만들어준 데 대한 감사함, 알수록 품위가 더해지는 분, 시간이 지날수록 마음이 풍요롭고 넓고 너그러움, 부담스럽지 않고 자연스럽게, 판단과 오해의 소지에 대한 염려를 하지 않고 내 얘기를 할 수 있었음, 아낌없이 주는 나무, 써니 영화의 젤 큰 언니, 의미있고 편안한 시간이었다.   

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