플래쉬기법을 사용할때 ~~ 주의할점
작성자관리자
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이 기억으로 불편해하거나 불안해 하지 않으면 뭔가를 잃어버릴것 같이 느끼는 마음이 있는가?
즉 " 내가 고통을 느끼지 않는 다면 그를 잊어 버릴지도 몰라"
또는
내가 두려워 하지 않으면 나는 경계하지 않게 되거나 안전하지 않게 될거야.
이와같이 차단하는 믿음이 있으면 플래쉬가 효과적이 않을 수 있다
또는 해리나 저항하는 마음이 있다면 먼저 다루고 해야 한다
flash Technique Instructions 을 위해 PEF: Positive Engaging Focus: 긍정적으로 몰입할 수 있는 기억을 떠올리도록 한다.